Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования
«Детско-юношеская спортивно-техническая школа по автомотоспорту»
муниципального образования города Братска
Наш адрес: г.Братск, ул.Солнечная 2А тел. (3953) 33-56-70
 

lupaПОИСК...

                       .      .

HomeМатериалы отфильтрованы по дате: Октябрь 2020

Архив материалов

17 Окт

Видео: История велосипеда. Документальный телефильм

Изучить материал, сделать краткий пересказ

17 Окт

Что такое BMX-RACE?
Где и когда появился?
В каком году и где прошли первые соревнования BMX-RACE?

16 Окт

diplom 3 konkurs sait 2020

В течение года Западно-Сибирским центром профессионального обучения проводился Открытый всероссийский конкурс-практикум с международным участием «Лучший интернет-сайт образовательной организации – 2020» для стимулирования применения современных информационно-коммуникационных технологий в образовательных учреждениях.

 

Наш сайт участвовал в номинации

«Лучший сайт организации дополнительного образования детей – 2020»

и в результате стал обладателем Диплома 3 степени!

Поздравляем Всех причастных с победой в конкурсе!

16 Окт

Занятие № 6

16 Окт 2020

I. ТЕОРИЯ: Спортивное питание (pdf)

 

II. Запишите в дневнике спортсмена свой рацион питания на день. Напишите в каких продуктах белки, жиры и углеводы.

 

III. ОФП:
 
Разминка:
Голова, плечи, руки, локти, круговые вращения туловища, наклоны, махи ногами, колени, голеностоп = все упражнения по 10раз.

I серия:
Пресс – 15 раз
Отжимания – 10 раз
Приседания – 20 раз
Выпрыгивания – 10 раз

Выполнить 1 серию упражнений, соблюдать питьевой режим.

 

16 Окт

Видео: Участники дорожного движения

 

Картинг

Последние публикации

ВМХ

Последние публикации

ПДД

Последние публикации

ДЮСТШ

Последние публикации