Беременность и все что с ней связано

IMG 6696

Под таким названием прошло спортивное мероприятие 28 января в рамках месячника военно-патриотического воспитания для воспитанников ДЮСТШ. Обучающиеся от 6 до 15 лет отделений велоспорта-ВМХ, картинга и ПДД сдавали нормы ГТО:


Все участники успешно выполнили нормативы и получили сертификаты!

 

I ступень «Играй и двигайся» 6-8 лет

IIступень «Стартуют все» 9-10 лет

Вид программы Вид программы

ОФП:

- отжимания (мальчики 7, девочки 5)

- приседания (мальчики 15, девочки 10)

- попадание мяча в корзину с расстояния 2 метра

ОФП:

- отжимания (мальчики 10, девочки 7)

- приседания (мальчики 20, девочки 15)

- прыжок в длину с места (2 попытки)

- поднимание туловища (мальчики 20, девочки 15)

 

III ступень «Смелые и ловкие» 11-12 лет

IV ступень «Олимпийские надежды» 13-15 лет
Вид программы Вид программы

ОФП:

- отжимания за 30 сек.

- приседания за 30 сек.

- прыжок в длину с места (2 попытки)

- поднимания туловища за 30 сек.

- прыжки на скакалке за 1 минуту

ОФП:

- отжимания за 30 сек.

- приседания за 30 сек.

- прыжок в длину с места (2 попытки)

- поднимание туловища за 30 сек.

- прыжки на скакалке за 1 минуту

- бег на время (2 круга)

 

Инструктор-методист Кузнецова О.А.

 

Домашний интерьер, идеи по его созданию

Картинг

Последние публикации

ВМХ

Последние публикации

  • 18 Сен 11:53 am «ВМХ и ГТО с верой в будущее» - I этап (2017)
    16 сентября для спортсменов ДЮСТШ были проведены соревнования по специальной (СФО) и общей физической подготовке…
  • 30 Авг 2:23 pm «Race in the woods» (2017)
    25 августа на лесной трассе прошла гонка по велоспорту- ВМХ и беговелу. Спортсмены соревновались в…

Автошкола

Последние публикации

ДЮСТШ

Последние публикации

  • 21 Сен 6:04 pm Мы - за здоровое движение! (2017)
    Воспитанники ДЮСТШ команды «Адреналин» тренер-преподаватель Полутяглова Д.С., и команда «Фаворит» тренер-преподаватель Зенкина А.В. приняли участие…
  • 11 Май 4:50 am Парад Победы (2017)
    Воспитанники ДЮСТШ 9 мая приняли участие в праздничном шествии в честь 72-й годовщины Победы в…