HomeBMX-спортБлог ВМХПоказать содержимое по тегу: ГТО

IMG 11e47ca231204b4f7d9a0869b7bdf992 V

17 февраля прошли традиционные соревнования «ВМХ и ГТО с верой в будущее». Спортсменам нужно было сдать нормативы по общей физической подготовке и специальной физической подготовке - проехать трассу на время. Мероприятие проходило в картинг-центре «ИЛИМ-RACING».
       
В дисциплине ОФП (общая физическая подготовка) спортсменам предлагалось выполнить:

отжимания за 30 секунд;
приседания за 30 секунд;
прыжки на скакалке за 30 секунд;
прыжок в длину с места.

В дисциплине специальной физической подготовке  (СФП) участникам нужно было проехать «Хроногонку». Каждый гонщик мастерски показывал свои навыки управлять велосипедом на трассе, технично проезжая крутые повороты и ускоряясь на прямых.
       
В соревнованиях приняли участие 32 спортсмена.

20180519 145105

19 мая прошли соревнования по велоспорту–ВМХ - «ВМХ и ГТО с верой в будущее». Спортсмены показывали свое мастерство на велотрассе, проходя дистанцию по одному на время. Каждому нужно было показать наилучший результат в своей возрастной группе (Хроногонка).

 

 

ГТО

25 февраля стартовал Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Выполнить нормативы и получить заветный значок может любой желающий старше шести лет. Верхняя возрастная планка не предусмотрена, главное - отсутствие медицинских противопоказаний.
     
Целью данного Фестиваля является вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и спортом. Воспитанники нашей школы вместе с родителями и тренерами активно принимают участие. Состоялись такие испытания как: бег на лыжах, плавание, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места,  сгибание и разгибание рук в упоре лежа.  Фестиваль продлится до 31 марта.

IMG 2721

10 февраля прошел второй этап соревнований «ВМХ и ГТО с верой в будущее». Спортсменам нужно было сдать нормативы по общей физической подготовке  и проехать на велосипеде трассу на время. Мероприятие проходило в картинг-центре «ИЛИМ-Racing».
       
 В дисциплине ОФП спортсменам предлагалось выполнить:
-отжимания за 30 секунд;
-приседания за 30 секунд;
-прыжки на скакалке за 30 секунд;
-прыжок в длину с места.

IMG 2517

Под таким названием прошло спортивное мероприятие 10 февраля в картинг-центре  в рамках месячника военно-патриотического воспитания для воспитанников ДЮСТШ. Обучающиеся от 6 до 11 лет проверяли свою физическую подготовленность.
      
Ребята сдавали некоторые  нормативы современного комплекса «Готов к труду и обороне»:
-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
-поднимание туловища из положения лежа на спине,
-подтягивание из виса на высокой перекладине.
-стрельба из положения сидя  из лазерного стрелкового тренажера.

Картинг

Последние публикации

ВМХ

Последние публикации

Автошкола

Последние публикации

ДЮСТШ

Последние публикации