HomeBMX-спортБлог ВМХПоказать содержимое по тегу: ГТО

ГТО

25 февраля стартовал Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Выполнить нормативы и получить заветный значок может любой желающий старше шести лет. Верхняя возрастная планка не предусмотрена, главное - отсутствие медицинских противопоказаний.
     
Целью данного Фестиваля является вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и спортом. Воспитанники нашей школы вместе с родителями и тренерами активно принимают участие. Состоялись такие испытания как: бег на лыжах, плавание, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места,  сгибание и разгибание рук в упоре лежа.  Фестиваль продлится до 31 марта.

IMG 2721

10 февраля прошел второй этап соревнований «ВМХ и ГТО с верой в будущее». Спортсменам нужно было сдать нормативы по общей физической подготовке  и проехать на велосипеде трассу на время. Мероприятие проходило в картинг-центре «ИЛИМ-Racing».
       
 В дисциплине ОФП спортсменам предлагалось выполнить:
-отжимания за 30 секунд;
-приседания за 30 секунд;
-прыжки на скакалке за 30 секунд;
-прыжок в длину с места.

IMG 2517

Под таким названием прошло спортивное мероприятие 10 февраля в картинг-центре  в рамках месячника военно-патриотического воспитания для воспитанников ДЮСТШ. Обучающиеся от 6 до 11 лет проверяли свою физическую подготовленность.
      
Ребята сдавали некоторые  нормативы современного комплекса «Готов к труду и обороне»:
-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
-поднимание туловища из положения лежа на спине,
-подтягивание из виса на высокой перекладине.
-стрельба из положения сидя  из лазерного стрелкового тренажера.

IMG 5834

В рамках месячника военно-патриотического воспитания в ДЮСТШ проверялась физическая подготовленность обучающихся школы. В спортивном мероприятии 2 февраля приняли участие 70 обучающихся от 6 до 13 лет.
         
Ребята сдавали некоторые  нормативы современного комплекса «Готов к труду и обороне» согласно своему возрастному критерию, одной из целей которого это укрепление их здоровья. По итогам они смогли оценить уровень своей физической подготовленности.
          
Без основ правильной физической подготовки ГТО в образовательной школе сдать трудно, поэтому ребятам было рекомендовано помимо посещения уроков физкультуры и спортивных секций следить за своим двигательным режимом в течение недели: это и ежедневная зарядка, и активные занятия физической подготовкой в виде игр в футбол, хоккей, посещение бассейна и т.п.

DSC06883

16 сентября для спортсменов ДЮСТШ были проведены соревнования по специальной (СФО) и общей физической подготовке (ОФП). Проходя дисциплину СФП, спортсмены проезжали «Хроногонку», где гонщикам нужно было проехать на велосипеде трассу на время. Каждый проезжал трассу по одному, показывая лучший результат в своей возрастной категории. В дисциплину ОФП входили такие упражнения как : прыжки на скакалке за 30 сек., приседания и отжимания за 30 сек., прыжок в длину с места. Все спортсмены успешно прошли нормы ГТО и справились с «Хроногонкой» на трассе.
           
Самым юным участникам соревнований было 5 лет, как мальчикам так и девочкам соревнуясь между собой было не легко, но они отлично справились со всеми заданиями и получили свои заслуженные медали на первых соревнованиях! Победители и призеры соревнований награждены дипломами и медалями, а также все участники были награждены сертификатами за участие, подарками, сладкими призами от фирмы «Пепси».

Картинг

Последние публикации

ВМХ

Последние публикации

Автошкола

Последние публикации

ДЮСТШ

Последние публикации