- Выполняем тренировку на координацию
Видео: ТРЕНИРОВКА НА КООРДИНАЦИЮ - Упражнения на КООРДИНАЦИЮ + ПРЕСС
2. Выполняем круговую тренировку 5 упражнений — 5 подходов, между подходами отдыхаем 2 минуты
Видео: ТРЕНИРОВКА НА КООРДИНАЦИЮ - Упражнения на КООРДИНАЦИЮ + ПРЕСС
2. Выполняем круговую тренировку 5 упражнений — 5 подходов, между подходами отдыхаем 2 минуты
Последние публикации
Последние публикации
Последние публикации
Последние публикации